Kararı devretmek istemenizin ardında

Masanızda iki iş seçeneği duruyor; kararı sizin yerinize bir başkası verse rahatlayacağınızı düşünüyorsunuz. Yorgunken kararı devretme isteği güçlenebilir. Ankara’da psikologla çalışmayı düşünürken nasıl bir yardım beklediğinizi bu örnek üzerinden açıklamanız mümkündür.

Psikolog sizin yaşamınıza dışarıdan bakıp bütün sonuçları bilemez. Koşullarınızı, değerlerinizi ve seçeneklerin sizde uyandırdığı duyguları anlamaya eşlik edebilir. Bir seçeneği seçmekten çok yanlış kararın sorumluluğunu taşımaktan çekiniyorsanız, bu korkunun karar verme biçiminizi nasıl etkilediği ele alınabilir.

Birlikte düşünmek farklı bir yardımdır

Karar desteği yalnızca olumlu ve olumsuz yanları sıralamak değildir. Örneğin güvence ihtiyacınızla merakınız farklı yönlere çekiyor olabilir. Yakınlarınızın beklentileri de sizin isteğinizmiş gibi görünebilir. Bu etkenleri ayırmak, bütün kuşkuların ortadan kalkmasını beklemeden neye dayanarak seçim yaptığınızı görmenize yardımcı olabilir.

Konuşmada doğrudan bir yanıt beklediğinizi söylemeniz yararlıdır. Böylece yapılan çalışmanın amacı ve hangi yardımın sunulabileceği açıklanabilir. Size yöneltilen bir sorunun neden sorulduğunu anlamadığınızda bunu sorabilirsiniz; kendinizi sınanıyormuş gibi hissederek doğru cevabı bulmaya çalışmanız gerekmez.

Seçimin sorumluluğunu daha açık taşımak

İki görüşme arasında kararınızı hızlandırmak yerine, seçeneklerden birini düşündüğünüzde hangi bedeli kabul edebildiğinize bakabilirsiniz. Bir tercihin bütün ihtiyaçlarınızı karşılamaması onu otomatik olarak yanlış yapmaz. Sonradan yeni bilgiyle fikrinizi değiştirme ihtimalini de hesaba katmak, kararınızı geri dönüşsüz bir kişilik sınavı gibi görmenizi azaltabilir.